yoga en coaching

voor kinderen en volwassenen



Nieuwsbrief


Corona
Het zal jullie niet ontgaan zijn dat het Corona-virus door het land gaat. Kidz-ID houdt hierbij de richtlijnen van het RIVM aan. Ik zie erop toe dat de kinderen de hygiëne regels naleven (handen wassen en niezen in de elleboog) en ik vertrouw op een ieders gezond verstand wat betreft het bijwonen van de lessen. 


Moeder-kind-massage-moment
Wellicht heb je het al gezien op facebook of instagram; ik organiseer op 18 maart van 15.30 tot 16.30 een leuke massage activiteit voor moeder en kind (vaders overigens ook welkom maar moeder-massage-moment klinkt zo leuk :-)). Je ontspant samen met je kind door middel van diverse massages die jij bij je kind doet en je kind bij jou! Ook is er het bekende dekentjestijd, drinken en wat lekkers. Zin om ook te komen, er is nog plek en het kost 12,50 per koppel. Je kunt evt ook met 2 kinderen komen, de prijs blijft dan gelijk.



Coachopleiding: coachen met honden
Ik kijk er al weken naar uit en van het weekend is het dan zo ver! Ik ga de opleiding coachen met honden doen samen met mijn hond Denzell! Tijdens deze opleiding ga ik leren hoe ik mijn hond in kan zetten tijdens de coachsessies. Uiteraard moet ik voor deze opleiding oefenen met coachees. Ik wil daarom voor geïnteresseerden een coachsessie aanbieden voor een gereduceerde prijs van 20 euro! Lijkt je dit wat of wil je meer weten? Neem dan gerust contact op.



Volle maan
Slaap jij of je kind slecht de afgelopen nachten? Ben je geprikkeld, onrustig of moe? Dat kan te maken hebben met de volle maan. Dit keer ook een supermaan dus deze geeft nog meer energie dan een gewone volle maan. Geef er maar heerlijk aan toe, pak je rust, probeer te ontspannen door te wandelen, een bad te nemen of laat je voeten masseren door je partner. Lig je in bed en kun je de slaap niet vatten, probeer dan eens de volgende tip: leg 1 hand op je hart en de andere hand onder de navel. Blijf zo een poosje liggen. Gaat je buik rommelen? Dan laat je emoties los. Als je nu ook je ademhaling gaat tellen (adem in: 1, adem uit 2 etc) dan ben je zo in dromenland!



Slaapkoppie
Deze app al gezien? Nee ik heb geen aandelen in deze app maar ben er wel ontzettend enthousiast over! Marieke van Ginniken heeft het gelijknamige boek geschreven en de verhalen op de app ingesproken. Het zijn verhalen voor het slapen gaan die jouw kind helpen de dag af te sluiten. Hier thuis een geweldig succes en ik gebruik het ook regelmatig in mijn lessen.





Agenda:
14/15 maart: opleiding coachen met honden
17 maart: les Jottum, tieners, volwassenen
18 maart: moeder-kind-massage-moment
21 maart: kids-yoga: groep 1: unicorn les, groep 2: superhelden les
23 maart: les Jottum, tieners, volwassenen
30 maart: workshop massagespel (zie website voor informatie)
31 maart: les Jottum, tieners, volwassenen
4/5 april: Opleiding coachen met honden
6 april: les Jottum, tieners, volwassenen
11 april: Les ouder-kind yoga Lente/Pasen
             les 1: 9.30-10.30 nog 1 plek vrij les 2: 11.00-12.00: nog 1 plek vrij

14 april: les Jottum, tieners, volwassenen
18 april: kids-yoga: kinderyogabordspel
20 april: les Jottum, tieners, volwassenen
meivakantie


Voor de meivakantie komt er nog een planning voor de laatste lessen van dit seizoen!


Deze nieuwsbrief mag doorgestuurd worden en verschijnt ook op de website/social media. 


Lieve groet Daniëlle van de Werken